1. 安装 VMware Fusion

要在 Mac 上安装和使用 CentOS7，首先需要安装 VMware Fusion 虚拟机软件。您可以在 VMware Fusion 官方网站上下载并安装最新版本的软件。

2. 下载 CentOS7 镜像文件

在安装 CentOS7 之前，您需要从 CentOS 官方网站下载 CentOS7 镜像文件。您可以选择下载 DVD ISO（包含完整的安装程序和软件包）或者 Minimal ISO（只包含最基本的安装程序和软件包）。根据您的需求选择一个镜像文件并下载到本地。

3. 创建虚拟机并安装 CentOS7

使用 VMware Fusion 创建并配置虚拟机，然后安装 CentOS7。

打开 VMware Fusion，点击「文件」菜单，选择「新建」。在向导中选择「安装操作系统」，然后点击「继续」。

在下一步中，选择「安装光盘映像文件 (.iso)」，然后点击「浏览」并选择您下载的 CentOS7 镜像文件，然后点击「继续」。

在接下来的步骤中，为虚拟机选择名称和存储位置，然后根据需要调整 CPU 和内存配置。接下来，为虚拟机选择网络类型，可以选择连接方式（例如：共享、桥接、仅主机等）。然后点击「完成」。

虚拟机创建好后，点击「开启安装光盘」以启动 CentOS7 安装程序。按照安装程序的指示进行安装，包括分区设置、设置管理员密码等。

4. 配置网络连接

在 CentOS7 安装完成后，需要配置网络连接才能让虚拟机访问互联网。

首先，打开虚拟机的设置，选择「网络适配器」选项卡。在此选项卡中，您可以选择网络连接类型（例如：使用桥接、共享或仅主机），并且您还可以配置其他网络选项（例如：MAC 地址、IP 地址等）。

如果您选择使用桥接连接，您需要选择一个物理网络接口来与虚拟机进行通信。如果您选择使用共享连接，虚拟机将使用宿主机的网络连接。如果您选择仅主机连接，虚拟机将只能与宿主机进行通信。

根据您的网络环境，选择适当的连接方式，并根据需要进行其他网络配置。配置完成后，保存设置并重新启动虚拟机。