一、开启微信运动

1.首先需要打开微信，点击右上角的“我”，进入“设置”页面；

2.在设置页面中，点击“微信运动”，进入“微信运动”页面；

3.在“微信运动”页面中，点击“开启”，即可开启微信运动。

二、设置目标

1.打开微信运动，点击右上角的“我”，进入“设置”页面；

2.在设置页面中，点击“目标”，可以设置每周的步数目标；

3.设置完毕后，点击“完成”，即可保存目标设置。

三、完成记录

1.打开微信运动，点击右上角的“运动”，进入“运动记录”页面；

2.在运动记录页面中，可以查看运动记录，可以查看运动时长、步数、消耗卡路里等信息；

3.在运动记录页面中，点击右下角的“完成”按钮，即可保存当前的运动记录。