一、准备工作

1、首先，你需要在你的电脑上安装一个虚拟机管理软件，比如 VMware Workstation Pro，VirtualBox 等；

2、然后，你需要下载一个 Linux 系统的 ISO 镜像文件，比如 Ubuntu，CentOS 等；

3、最后，你需要准备一个空的虚拟硬盘文件，用来存放安装后的 Linux 系统。

二、安装 Linux 虚拟机

1、打开你安装的虚拟机管理软件，点击“新建”按钮，进入新建虚拟机界面；

2、在新建虚拟机界面，选择你要安装的 Linux 系统，点击“下一步”；

3、选择你要安装的 Linux 系统的版本，然后点击“下一步”；

4、设置虚拟机的内存大小，然后点击“下一步”；

5、选择你准备好的空的虚拟硬盘文件，或者新建一个，然后点击“下一步”；

6、在硬盘设置中，选择“安装客户机操作系统”，然后点击“下一步”；

7、在安装客户机操作系统界面，选择你准备好的 Linux 系统的 ISO 镜像文件，然后点击“完成”。

三、开始安装 Linux 系统

1、点击“开始”按钮，开始安装 Linux 系统；

2、按照提示，完成安装 Linux 系统的所有步骤；

3、安装完成后，你就可以开始使用 Linux 系统了。