一、Docker 的基本概念

Docker 是一个开源的容器虚拟化平台，它可以将应用程序以及它们的依赖项打包在一起，以便在任何环境中部署和运行。Docker 容器技术比虚拟机技术更轻量级，它可以在更少的资源上运行更多的容器，而不需要安装和配置操作系统。

二、使用 Docker 优化 Spring Boot 应用程序

1、使用 Docker 可以简化 Spring Boot 应用程序的部署，可以在不同的环境中轻松部署和运行应用程序，而不需要担心应用程序之间的依赖性。

2、Docker 可以使 Spring Boot 应用程序的发布更加快捷，可以节省部署时间，因为只需要构建一个 Docker 映像，就可以在任何环境中部署和运行应用程序。

3、Docker 可以让 Spring Boot 应用程序更加安全，因为它可以把应用程序隔离在容器中，从而避免应用程序之间的冲突。

4、Docker 可以让 Spring Boot 应用程序更加可靠，因为它可以把应用程序打包在一起，从而避免应用程序之间的依赖性。

三、使用 Docker 的步骤

1、首先，需要准备 Docker 环境，安装 Docker 引擎，并下载 Spring Boot 应用程序的源代码。

2、然后，需要构建 Docker 映像，使用 Dockerfile 编写 Docker 映像，并使用 docker build 命令来构建 Docker 映像。

3、最后，需要运行 Docker 容器，使用 docker run 命令来运行 Docker 容器，从而实现 Spring Boot 应用程序的部署和运行。