int和Integer缓存的实现主要包括两个方面: 整型常量池以及自动装箱和拆箱机制。下面将详细介绍这两个方面的实现。

整型常量池
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Java为节约内存空间和提高性能，对整型数值进行了缓存。在Java中，整数常量池的范围是-128到127。当使用字面量方式创建整型对象时，如果该值在整数常量池的范围内，则会直接从常量池中返回已存在的对象，而不会重新创建新的对象。例如:

Integer a = 100;
Integer b = 100;
System.out.println(a == b); // 输出 true

Integer c = 200;
Integer d = 200;
System.out.println(c == d); // 输出 false

在上述代码中，由于100在整型常量池的范围内，所以a和b都指向同一个对象，因此a == b的结果为true。而200不在整型常量池范围内，所以c和d分别指向不同的对象，因此c == d的结果为false。

自动装箱和拆箱机制
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自动装箱是指将基本数据类型自动转换为对应的包装类型，而自动拆箱则是指将包装类型自动转换为对应的基本数据类型。这个机制也与Integer的缓存有关。

当使用自动装箱的方式创建Integer对象时，如果数值在整数常量池的范围内，会直接从缓存中返回已存在的对象。而对于超出整数常量池范围的数值，会创建新的Integer对象。例如:

Integer a = 100;
Integer b = Integer.valueOf(100);
System.out.println(a == b); // 输出 true

Integer c = 200;
Integer d = Integer.valueOf(200);
System.out.println(c == d); // 输出 false

在上述代码中，a和b使用自动装箱方式创建，由于100在整数常量池范围内，所以a和b指向同一个对象，因此a == b的结果为true。c和d使用valueOf方法创建，由于200不在整数常量池范围内，所以c和d分别指向不同的对象，因此c == d的结果为false。

总结
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通过使用整型常量池以及自动装箱和拆箱机制，Java可以在一定程度上减少内存的使用和提高性能。但需要注意的是，在具体应用中，尤其是涉及到大量整型对象的创建时，应该避免过度依赖缓存机制，以免出现不可预期的结果。同时，在比较两个Integer对象时，建议使用equals方法而不是使用"=="操作符，以避免因缓存机制带来的误判。

总之，int和Integer的缓存机制通过整型常量池和自动装箱和拆箱机制实现。整型常量池可以减少对象的创建，提高性能；自动装箱和拆箱机制可以方便地在基本数据类型和包装类型之间进行转换。但在具体应用中，需要注意合理使用，避免对缓存机制过度依赖。